什麽是出牙？
出牙指嬰兒的第一副牙齒（“乳牙”）開始出現。從孩子的第一顆牙從齒齦中出來時開始，幫助寶寶護理牙齒。健康的牙齒是嬰兒全身健康的一個主要部分。
在出牙時寶寶會感覺到疼痛，而父母看到寶寶忍受疼痛也會倍感難受。出牙時，寶寶可能比平常哭的更厲害幷流更多口水，容易焦慮不安和暴躁。出牙時，寶寶會睡不好。儘管如此，大部分寶寶能够順利度過出牙期，不會表現出任何症狀。而有些寶寶會出現一些困難，你可以采取一些措施幫助你和你的健康輕鬆愉快地度過這段時期。
你能够預知的情况
孩子通常在 6 個月左右時會冒出第一顆牙齒。每個孩子的發育速度都不同，孩子在第 3 個月至第 12 個月之間出牙都屬于正常情况，無需擔心。
下排兩顆門牙（下中切牙）通常最先長出，隨後是上排兩顆門牙（上中切牙）。大部分孩子在 3 歲時會出齊 20 顆乳牙（或“嬰兒牙”）。在 5 歲至 13 歲期間，孩子乳牙開始脫落，爲恒牙生長騰出空間。
迹象和症狀
你可能無法看見嬰兒不斷長出的牙齒，但是嬰兒能够感覺到出牙幷表現出相應的迹象。出牙的迹象和症狀可能包括：
- 齒齦腫脹或發紅
- 孩子想咀嚼固體物質
- 淌口水，孩子出第一顆牙前 2 個月開始出現
- 急躁、易怒或脾氣暴躁
出牙不會引起發燒或腹瀉。如果你注意到孩子出現了這些症狀，請聯繫醫生。此外，不要認爲孩子急躁、易怒或脾氣暴躁就是出牙所導致的。
病因
出壓時齒齦受擠壓，會引起不適。因爲在這個階段寶寶還不會用語言表達自己的酸痛和觸痛，所以牙齒冒出時她會更加易怒和暴躁。
幫助孩子减輕齒齦疼痛的技巧
寶寶感到不適時，考慮使用以下這些簡單的技巧幫助孩子：
按摩寶寶的牙床
使用乾淨的手指或濕毛巾按摩寶寶的牙床。冷覺和壓力會幫助孩子緩解不適感。
給寶寶提供一個磨牙圈
寶寶可使用堅實橡膠片製造的磨牙圈在自己的牙床上慢慢施壓。建議不要使用充液磨牙圈，因爲寶寶咀嚼時産生的壓力會使其破裂或傷害寶寶。
孩子還可能咀嚼瓶子，這也有助于在牙床上施壓。確保瓶子中裝滿水，不要裝配方奶或果汁，因爲過長時間接觸這些液體中的糖分會導致蛀牙。
冷却但不要冷凍牙床
冷毛巾或冷却的磨牙圈可以幫助寶寶緩解疼痛。如果寶寶正在吃固體食物，那麽她可能還喜歡蘋果醬、乳酪等冷藏食品。但是，建議不要使用冰凍的磨牙圈，因爲極冷的物體可能傷害寶寶，而不是幫助寶寶緩解疼痛。
擦去口水
不斷流口水是出牙過程的一部分。它可以使寶寶的口腔一直含水，使牙齒衝破牙床時不會破壞牙床。但是，流過多的口水會使寶寶的皮膚發炎。使用清潔的布擦去口水，保持寶寶的下巴乾燥。
監控寶寶的痛感
如果寶寶异常煩躁或急躁，你應該給寶寶服用醋胺酚（泰諾或坦普拉）或布洛芬（雅維或美林），幫助寶寶緩解疼痛。該孩子服用 ASA（乙醯水楊酸或阿司匹林）之前一定要咨詢醫生。
避免使用非處方出牙止痛藥膏
除非醫生建議使用某種洗劑，否則儘量避免使用會直接擦在孩子齒齦上的出牙止痛藥。這種藥物會使孩子的喉嚨麻木，孩子可能會吞下藥物，這會影響孩子正常的咽反射。而且，這種洗劑會被孩子的口水沖走，所以根本不會起作用。
口腔護理和清潔
從第一顆牙開始清潔
從孩子開始出牙時開始護理。孩子出第一顆牙後，一天至少清理牙齒一次。上床睡覺的時間通常是開始牙齒日常護理的好時間。使用嬰兒專用軟毛牙刷。
避免喝果汁和含糖飲料
限制寶寶喝含糖飲料的量。不要讓寶寶嘴裏含著瓶子睡覺。果汁、配方奶或乳汁中的自然糖分會導致寶寶出現嚴重的蛀牙，尤其是在寶寶睡覺時這些液體物質流進嘴裏。含著奶瓶睡覺還與缺鐵性貧血相關。
孩子够大時每天刷牙兩次
孩子 3 歲或 4 歲時，讓孩子每天刷牙兩次，每次刷牙至少 2 分鐘。使用青豆般大的牙膏，鼓勵孩子吐出牙膏沫，不要吞下。孩子長大一些，能够吐出牙膏沫時，讓孩子使用含氟牙膏。
何時尋求醫生幫助
如果你注意到孩子持續發燒，請聯繫醫生。出牙幷不會導致孩子發燒。
孩子 12 個月大時應開始去看牙醫。
要點
- 從寶寶的第一顆牙從牙床出來時開始，幫助寶寶護理牙齒
- 健康的牙齒是嬰兒身體健康的一個重要部分
- 使用醋氨酚或布洛芬幫助寶寶緩解疼痛，在咨詢醫生之前不要給孩子服用 ASA
- 使用冷毛巾或橡膠製造的磨牙圈幫助寶寶减輕牙床的疼痛感
- 果汁、蘇打水會使寶寶出現蛀牙，限制寶寶攝取飲料的量，不要讓寶寶含著瓶子睡覺
